Du wünscht dir mehr Feminismus in deinem Alltag?
Dann bist du hier richtig! Gemeinsam erkunden wir deine Bedürfnisse, Wertvorstellungen und Wünsche an dein Leben. Wir entwickeln neue Denk-, Fühl- und Handlungsspielräume und du kommst in deine Gestaltungsmacht.
Mit einer konkreten Frage im Einzelcoaching oder der Gruppenerfahrung im Retreat und Workshop - gemeinsam arbeiten wir an der Veränderung, die du dir wünscht.
Was du aus unserer gemeinsamen Arbeit mitnimmst
- Klarheit und Orientierung für aktuelle Fragen in deinem Leben
- Verbundenheit und ein stärkendes Gefühl von Solidarität mit anderen Frauen*
- Impulse für mehr Feminismus in deinem Alltag
- Kraft und Zuversicht für kommende Herausforderungen
Feministische Retreats für Frauen* in allen Lebensphasen
Wir wollen einen safe space für dich kreieren, in dem du neue Denk-, Fühl- und Handlungsspielräume für dein Leben entwickelst. Es geht darum zu verstehen, wie und wo das Patriarchat auf dich wirkt und wie du konstruktiv damit umgehen kannst.
Wir sprechen über die weibliche Wut, das Mutigsein und die Selbstwirksamkeit. Wir loten gemeinsam deinen Gestaltungsspielraum aus und empowern dich, selbstbestimmte Entscheidungen in allen Lebensbereichen zu treffen. Beruf, Sorgearbeit, Beziehungen, ... es gibt viele Herausforderungen und es geht immer auch anders.
Themen und Methoden
- mutig sein und Grenzen setzen
- Persönlichkeit entwickeln
- Nein sagen lernen
- eigene Werte identifizieren und zu ihnen stehen
- klar kommunizieren
- sich selbst ermächtigen
Retreat Termine 2026
Ein Wochenende im Burgenland
Fr.-So. 4. - 6. September 2026
- am Haarberghof - Bio Bauernhof mit Permakultur
- Rückzug und intensives Eintauchen
- Auszeit mit viel Raum für Selbstfürsorge - gutes Essen
- mitten in der Natur
- Teilnahmebeitrag fürs Programm 380,- €
Kommt zu zweit :) bei Buchung bis 23.08. erhaltet ihr -30% Rabatt auf beide Anmeldungen - Übernachtung und Verpflegung extra: www.haarberghof.com
Zwei ganze Tage im Wienerwald
Sa.-So. 31. Oktober -01. November 2026
Sa.-So. 31. Oktober -01. November 2026
- in der Villa Walde in Laab im Wienerwald
- zwei einzelne Tage mit Zeit für dich am Abend
- kleine und gemütliche Gruppe (max. 12 Teilnehmende)
- inklusive bio-regionalem Mittagessen
- gut aus Wien erreichbar
- Teilnahmebeitrag für beide Tage 380,- €
bei Buchung bis 15.09. -20% Rabatt
CoWorking beim Retreat am Haarberghof
Der Haarberghof ist ein toller Ort und es gibt dort fantastisches Essen. Da bis jetzt noch wenige Anmeldungen für das Retreat vorliegen, öffne ich den Termin dort für ein gemeinsames CoWorken. Wenn du Raum, Ruhe und Struktur zum Arbeiten brauchst, dann komm mit! Du bekommst unseren Gruppentarif für Übernachtung und Verpflegung. Mit deiner Teilnahme hilfst du uns, dass das Retreat trotzdem stattfinden kann. Auf Wunsch baue ich für dich Feedback- und Reflektionsmethoden mit ein.
Neugierig?
Die Retreats sprechen dich an? Das klingt, als wenn du dich dort wohl fühlst und einiges mitnehmen kannst? Wir freuen uns, wenn du dabei bist und sind gespannt, welche Themen du mitbringst :)
Es gibt ein Kontingent für Solipreise. Bitte melde dich, wenn du das in Anspruch nehmen möchstest.
Einzelcoaching
Da sind viele Widersprüche in deinem Alltag? Viele verschiedene Rollen und Erwartungen, die an dich gestellt werden? Zu viel Mental Load? Irgendwie spiegeln sich deine Werte und Ideale nicht so richtig in deinem Leben wider?
Vielleicht steht auch eine wichtige Entscheidung an und du möchstest mit Ruhe und Klarheit verschiedene Optionen durchspielen? Da ist die eine Frage, die du schon lange mit dir rum trägst?
Dann schreib mir und wir schauen uns gemeinsam an, was du brauchst und was dir gut tut. Damit du selbstbestimmt dein Leben gestalten kannst. In einem kurzen Kennlerngespräch, können wir herausfinden, ob meine Arbeit für dich hilfreich ist. Und in welcher Form sie zu deiner Situation passt - eine intensive Sitzung oder eine längerfristige Begleitung. Ich freue mich auf dich!
Wer sorgt eigentlich für wen?
Workshop für mehr EqualCare
Ziel und Inhalt: Wie wirkt das Patriarchat auf unsere Sorgebeziehungen? Wie entwicklen wir feministische Strategien für den eigenen gleichberechtigten Alltag?
Kritische und konstruktive Auseinandersetzung mit der eigenen Sorgearbeit. Herausfinden, was dich stärkt und wie ihr Carearbeit besser aufteilen könnt. Entwicklung von Tipps und Strategien für den eigenen gleichberechtigten Alltag. Mehr Selbstbestimmung, mehr Unabhängigkeit, mehr Selbstwirksamkeit. Mehr EqualCare.
Kritische und konstruktive Auseinandersetzung mit der eigenen Sorgearbeit. Herausfinden, was dich stärkt und wie ihr Carearbeit besser aufteilen könnt. Entwicklung von Tipps und Strategien für den eigenen gleichberechtigten Alltag. Mehr Selbstbestimmung, mehr Unabhängigkeit, mehr Selbstwirksamkeit. Mehr EqualCare.
Ablauf: Der Workshop folgt dem Prinzip Verstehen – Benennen – Verändern. Wir schaffen einen safe space, in dem du wertschätzend, urteilsfrei und mit Unterstützung der Gruppe deine eigenen Erfahrungen reflektieren und einordnen kannst. Wir arbeiten sowohl im Plenum als auch in kleinen Gruppen, machen Übungen, Meditationen und gestalten kreativ deine Denk- und Handlungsräume. Damit dein Alltag (geschlechter)-gerechter wird.
Zwischendrin gibt’s eine kleine Stärkung und nach dem Workshop kannst du noch gemütlich im Supermarkt einkaufen gehen :)
Ort: MILA Community Raum, Vivenotgasse 29, 1120 Wien
Zeit: Dienstag, 20. Oktober 2026 16-19 Uhr
